第七論｜論自主輸出觀念的重要性

學習不能只有輸入，輸出才是理解的起點。

「老師，我都有看過申論題的詳解，可是為什麼輪到我自己寫，還是寫不出來？」

這句話，是我最常從學生口中聽到的挫折。很多人以為，看過別人的申論作答，就等於自己學會了。但當真的提筆時，才發現腦中一片空白，連第一句都不知道怎麼開頭。

這不是你的錯，而是學習方式錯了。

閱讀是一種假象，書寫才是真正的理解

閱讀詳解時，大腦處於「被動接收」的狀態，看似懂了、記住了，其實只是短暫的熟悉感，並沒有深層的理解。

就像你聽別人彈鋼琴時，旋律很順，節奏很清楚，看起來一切都「好像很簡單」。可是當你真正坐上琴凳、按下琴鍵時，才發現手指完全跟不上。大腦懂了，但身體完全不知道怎麼開始。

申論題也是如此。看過題目與詳解只是第一步，真正的學習是：能在沒有提示的情況下，自己寫出邏輯清楚、有重點的答案。這個能力，只能透過「動筆」來建立。

書寫，是一種主動建構記憶的過程

教育心理學研究指出，透過「輸出」學習，例如自己寫一遍、教別人、口頭解釋，這樣的記憶效果比單純閱讀更牢固好幾倍。

因為輸出時，大腦需要組織、重組、比對、選擇用語，這些過程會讓知識從短期記憶轉化為長期記憶。

其中一個很實用的方法，就是費曼學習法（Feynman Technique）：

1. 選一個你想掌握的概念。
2. 假設對方完全沒有背景知識，用最簡單的語言解釋給他聽。
3. 發現自己卡住或解釋不順的地方，代表那部分還不夠懂。
4. 回去查資料、補足理解，直到能流暢又簡單地解釋。

這種方式，會迫使你拆解知識、重組邏輯、用自己的話重新說一次。
重點不是「記得別人的說法」，而是「轉化成你自己的語言」。

重點筆記，不是你的知識，而是別人的思考結果

現在市面上也有很多所謂的「重點筆記」，有些是補習班販售的，有些是學長姐分享的版本，看起來好像整理得很清楚，讀起來也很省力，但這些文件其實都是建立在別人的思維方式上，不一定通通適合你。每個人的理解與記憶路徑不同，直接看別人的筆記，也許當下覺得「整理得不錯」，但你真的能在看完這些筆記後，將觀念完整解釋出來嗎？

知識的核心，不是抄別人的結果，而是透過自己的練習與輸出，把觀念轉化為你能掌握的內容。

就像我在生理學課上提過的「主動免疫」：真正能長久存在體內的免疫力，不是別人給你的抗體，而是你自己產生的抗體。看詳解或筆記，好比打針注射抗體，快速但短暫；而寫題、查資料、建構自己的邏輯，就像自己訓練免疫系統，雖然辛苦，卻能換來屬於自己的理解與實力。

輸出雖然辛苦，但那是你「親手養出」的實力，沒有人能拿走。

申論題的價值，不只在於答案，而在於你找出漏洞的過程

每一次書寫，都是一次和自己的對話。你會發現自己卡在哪一段、哪個名詞說不清楚、哪個段落缺乏邏輯。

這些發現，比看十遍詳解更有價值。

而且，只有你動筆寫過、被批改過，才會知道自己在表達上是否有落差，是否真的能在考場三十分鐘內完成一篇有邏輯、有重點的答案。

這就是為什麼我常對學生說：「不要怕寫錯，錯了才有機會改進。」

國考不只是背知識，而是一場輸出的考試。如果平常不練習輸出，要怎麼期待在考場上寫得出好答案？

多看一篇詳解，不如多寫一題練習

我知道，書寫需要時間，也需要勇氣，但我更相信，當你願意多寫一題，多讓自己的腦袋真正運轉起來，這時的你，才可以慢慢將學習的一切，轉化為自己真正的實力。

別再讓學習只停在「我好像懂」。
拿起筆，寫下你的第一句話。哪怕寫錯了，你也已經比昨天更進步了。

💬 思考一下：

你最近那份筆記，是你自己整理的嗎？還是你只是默默抄下別人的理解？