【114年第一次國考】林O如上榜心得

上榜心得

2025-04-21

「只要意志堅定，方向明確，年齡永遠不是追逐夢想的限制條件」

我是112年畢業的，這次是我第二次參加營養師國考。第一次是在113年7月，當時雖然有接觸過一些補習班課程，但發現課程內容龐大又瑣碎，評估後覺得在有限的備考時間內，這種龐大的系統其實並不符合我的需求。

於是我抱著姑且一試的心態，決定自己讀看看就去考了，結果當然也毫不意外地落榜了。

不過考完那次之後，雖然失敗，但我也發現國考其實沒有自己腦補的那麼可怕——只要能把常考的考點有系統地整理、精讀，再配合多做題目，其實要及格應該是有希望的。

因此，我開始上網找尋適合自己的課程。

其實在第一次國考前，我就已經追蹤 Mr.K 的 IG，也加入了他的 Line 社群，當然也順理成章地把所有試聽課程看完了。

看完之後，我非常喜歡 Mr.K 課程中那種「less is more」的哲學——專注重點，剔除不那麼重要的細節，完全符合我一路以來準備考試的原則。更重要的是，營養師國考本來就是「資格賽」，只要及格就好，分數高低根本沒差。想清楚這點之後，我決定報名 Mr.K 的課程，再給自己一次機會。

因為我人不在台北，所以選擇了線上課程的方式，剛好這也是我一向偏好的學習形式。Mr.K 的課程每週只有兩堂，負擔不會太重。而且影片可以暫停、倒帶，抄寫或思考的時候就能自由調整節奏。這對於像我這種需要慢慢思考的人來說，真的非常合適。

在每週的課程之外，Mr.K 還會在每次上課前幾天寄發學習問卷（我可是每次都有交喔！）裡面會有上次課程相關的題目要填答。這些題目不僅讓我感受到老師的用心，也幫助我重新複習課程內容，並且在一次次的書寫中，逐漸累積了寫申論題的能力。

除了找到適合自己的課程之外，我認為備考過程中最重要的還有「心態」的建立。

首先要有一個認知：接下來這半年，最重要的短期人生目標就是國考。
這代表一定要適度犧牲一些生活上的舒適感與社交時間，並把「準備國考」融入生活中。

什麼叫做融入生活？以我這個雜事一堆的家庭主婦為例，我每天真正能坐在書桌前讀書的時間，大概只有兩個小時，有時甚至一天都騰不出來。但時間不會因為你沒讀書就停下來，它還是每天逼近國考日期。

所以我會利用空檔，例如在煮飯前的備料時間，打開 Mr.K 的單元課程影片加減看。有時是針對我想加強的觀念單元來複習影片，也會在零碎時間用 iPad 做 Mr.K 的分類題本。等我能夠坐回書桌，就把影片中聽到的重要觀念寫成筆記，或是訂正錯題、整理成錯題本。

錯題本幫助我釐清自己哪些觀念還不熟，也成為我之後快速複習的重要工具。
另外，在每天刷牙或跑步時，我也會回想最近背過的內容，盡可能把時間用在國考相關的事上，隨時提醒自己「要努力」。

備考是一段很苦悶的旅程，所以選擇一位好的陪伴者真的非常重要。
我很慶幸當初選擇了 Mr.K 的課程，跟著他的節奏走完每週課程，配合每次的學習問卷，也持續做考古題的練習。

與 Mr.K 一起走過這段國考旅程之後，我真的覺得：「國考及格其實沒有想像中那麼難。」

如果像我這樣記憶衰退、年過半百的 51 歲老嫗都能做到，相信比我年輕的你們，絕對也可以！

祝福大家都能順利上榜，一起成為營養師！

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營養師Mr.K本人。一個熱情洋溢，充滿活力的臺南人。現為Mr.K營養師國考備戰平台創辦人兼執行長兼全科目講師。

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