【114年第一次國考】曾O琦上榜心得

上榜心得

2025-04-21

「從113年第一次國考，穩定的持續進步，直至圓夢的旅程」

1. 我的背景介紹

我是第三次才考上的營養師國考。
第一次考試算是試水溫，當時剛畢業就直接參加二月的考試，主要是想先了解出題方向與考試節奏。之後我有報名高立的線上全科班，但因為時間分配沒有規劃好，準備得有些倉促，第二次七月考試的成績大約只有五十幾分。

第三次備考時，我決定重新調整策略，著重補強自己較弱的科目，例如生化、生理與膳療。這次我選擇了 Mr.K 的課程作為主要的輔助工具，並搭配原本的教材一起練習與刷題。這樣的搭配學習，讓我能更有效率地強化觀念，真正掌握核心內容。

2. 選擇 Mr.K 課程的原因

當初是在 IG 上看到 Mr.K 的課程介紹，覺得風格很清楚、有條理。課程內容不多，影片長度也不會太長，對於需要重複複習、抓重點的人來說非常剛好。
像我這種容易被冗長內容分心的人，這樣精簡又有效率的安排，反而更適合我，也讓我能更專注在理解觀念上。

3. 在 Mr.K 課程中的感受與收穫

Mr.K 的課程簡單明瞭，讓我在學習的過程中少了很多混亂與迷惘。
很多時候卡關，其實是因為觀念不夠清楚，但只要聽懂 Mr.K 的講解，理清背後的邏輯，再一步一步推理，就能順利找到答案。
對於需要記憶的內容，老師也常用有趣又好記的方法來幫助我們理解，讓記憶變得不再枯燥，也更容易吸收。

在做題目的時候，我開始能掌握出題方向，也大致能判斷每一題想考的重點是什麼，學習起來更有方向感與效率。

4. 我是怎麼準備國考的

我發現自己前兩次準備國考時，最大問題是做題量不夠，還沒真正掌握出題的方向與重點。
所以在第三次備考時，我從最新的考古題開始做起，依序往回練習。每一題我不只是看答案，更會深入分析錯誤原因，並思考觀念上哪裡出錯、該怎麼修正，真正把觀念釐清。

針對容易遺忘的部分，我會整理成筆記反覆複習，幫助記憶深化，也讓我更清楚知道自己還需要加強哪些地方。
平常不看書時，我會利用手機 App（如「證照考試題庫」）刷題，充分利用零碎時間提升熟悉度。這樣反覆的練習與補強，真的很有效。

時間分配上，我不是那種每天坐在書桌前八小時的考生，而是安排適合自己的節奏。會穿插一些喜歡的運動，讓腦袋休息一下、也釋放壓力。另外，我非常重視睡眠，每天盡量睡滿八小時，少熬夜，讓身體保持在最佳狀態。
我相信，穩定的身心狀況，是讓讀書效率事半功倍的關鍵。

5. 想對還在努力的學弟妹說的話

相信自己，一步一腳印地走下去。
備考的過程雖然辛苦，但這些努力終將成為你人生中最值得驕傲的養分。

記得，不要拿自己的步伐去和別人比較，每個人都有自己的節奏。
與其慌亂地追趕別人，不如穩穩踏實地走好自己的路。因為你正在走的這條路，就是最適合你的。

立即分享：

下一篇文章

營養師Mr.K本人。一個熱情洋溢，充滿活力的臺南人。現為Mr.K營養師國考備戰平台創辦人兼執行長兼全科目講師。

最新文章